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为什么更年期女性容易失眠呢?

2019年03月26日 14:54        来源:南京看抑郁症         作者:admin

  为什么更年期女性容易失眠呢?失眠如今已经成了一种十分自然现象,引起失眠的原因有很多,大家都知道女性要比男性睡眠的时间要长,然而为什么更年期女性容易失眠呢?下面跟随南京仁康医院专家一起来了解一下吧!

为什么更年期女性容易失眠呢?

  很多女性朋友都会因为生理因素而心烦意乱,从而失眠,更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,就会导致神经内分泌失调,更年期女性就会出现心悸、胸闷、易激动、失眠、忧虑、抑郁、记忆力减退等症状,容易诱发或加重失眠。

  女人一旦到了更年期,遇到什么事就会心情烦躁,抑郁,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,一旦有了这样的心理就会失眠。更年期女性夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却又睡不着。

  为什么更年期女性容易失眠呢?以上就是随南京仁康医院专家有关更年期女性为什么容易失眠的介绍,只要我们能够确的面对生活,保持良好的心情,就能够有效的避免失眠。

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