收藏本站 | 网站地图
当前所在位置:

南京看抑郁症 > 精神病 > 精神病病因 > 引发失眠的原因有哪些?

引发失眠的原因有哪些?

2019年03月03日 15:58        来源:南京看抑郁症         作者:admin

  引发失眠的原因有哪些?现在人们对睡眠的关注近几年来是越来越重视了,但是生活中还是有不少人会出现失眠的情况。有些人每夭睡3-4个小时就觉得很幸福,而有些人可能需要8-10小时。回想一下自己失眠症开始时的情况,你觉得自己睡多长时间比较好?你在孩提时代是个睡觉多还是睡觉少的孩子?如果回忆不起来,那你很可能就是一个睡眠中等的人,每晚需要7-8小时的睡眠。人们不禁会问减少睡眠时间能治失眠吗?

引发失眠的原因有哪些?

  引发失眠的原因有哪些?

  一些身体疾病和某些药物也会诱发失眠,通常发生在老年人身上。容易造成失眠的身体疾病有:心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,希望老年人多加注意。

  社会、心理因素是失眠症的诱发因素。社会心理因素常见的有工作和生活环境的变换,加重了责任,要求过分严格;或者处境困难,担心意外:或者由于家庭不和,性生活不和谐,怀孕,分娩等造成的紧张:或者由于亲人的丧亡,突然惊吓,遭受政治上的冲击,濒临破产等等。这些事件给患者带来了沉重打击,使患者谨小慎微,遇事犹豫不决,反复思考,忧心忡忡,容易促发失眠症状。

  对于普通人而言,最常见的失眠原因就是睡眠环境不好,卧室光线太强、噪音太大、室内温度过冷过热都会影响我们的睡眠质量,另外搬新居不适应、床和枕头不舒服也会导致失眠,对于这种原因引起的失眠,一般不需要药物治疗,只要适当调节卧室环境就可以了。

  引发失眠的原因有哪些?小编寄语:导致失眠的原因有哪些?大家听了以上小编的介绍以后你应该清楚了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦,小编在此祝愿你早日康复!

您也许对下面文章感兴趣

南京看抑郁症文章推荐

南京仁康:失眠患者治愈后喜笑颜开

近年来,患睡眠障碍(即失眠)的病人在门诊中呈快速增进趋势。得了失眠的朋友选择...详细>>

南京治疗神经衰弱可以治愈吗?让他摆脱神经衰弱困扰

随着年龄的增长,我们的身体状况,精神状态都可能会越来越差,那么精神方面的疾病...详细>>

专家答疑

强迫症:一连三天洗掉家里三吨水 【案例】 在南京仁康...详细>>
【病例】:不肯上学的小刚 18岁的小刚性格孤僻,不爱讲...详细>>
医院简介 | 特色疗法 | 权威专家 | 媒体报道 | 康复案例 | 来院路线 | sitemap
地址:江苏省南京市下关区幕府西路118号
热线电话:400-1879-120 412204365
南京看抑郁症 版权所有 南京看抑郁症