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直面产后抑郁:被害妄想的背后到底发生了什么

2020年11月17日 09:29 来源:南京看抑郁症好的医院

  直面产后抑郁:被害妄想的背后到底发生了什么?其实,在人的一生中,女性患有心理和精神疾病的概率要远远超过男性。有相关报道表明,女性产后抑郁情绪达到高潮,伴随着悲伤、哭泣、易怒等情绪不能平复。那么这是怎么引起的呢?下面我们就来简单来进行分析和讲解吧:

  大约80%女性会在分娩以后体验到情绪低落。有相关报道表明,女性产后抑郁情绪达到高潮,伴随着悲伤、哭泣、易怒等情绪不能平复。那么这是怎么引起的呢?

  首先是来自生理的变化,激素分泌水平的高低会影响心情,自然而然会呈现出比较低迷的情绪状态。能量地下,需要休养,恢复力弱,只能关注身体的重建和恢复,甚至还需要卧床休养一段时间才能完全好转。

  同时分娩过程给女性带来了羞耻感和耻辱感,意识到女性完整性的崩塌和神秘感的破碎,与世界的连接方式就此改变。接近生理性的体验,把女性的社会性变得薄弱,甚至一击就碎。

  同时还有来自产后家庭事务的焦虑,担忧孩子和自身的健康,是否能够持续辅助呵护孩子,自身的体力能否跟上家庭成长的步伐。这些成为了思想上的负担,让思想先于身体,身体被拖垮无法执行。

  还有一种情绪上的空虚无度,觉得在孩子出生以后,自身被完全剥离开来,失去重心,无法得到重视,尤其是要不分昼夜的照顾孩子,自身行动迟缓,更想要依赖,然而抓不住的冲动时时困扰。

  另外就是行为上的,注意力无法集中,甚至消极到想要自杀来解决问题。比如想和外界隔绝,无法很好的步入人生的下一个阶段,觉得自己被掏空或者边缘化,甚至进入被害妄想,认为自己是“被利用了来生孩子”,“是生孩子的工具”,“被逼着怀孕生子”……

  这些想法让旁边的人没办法走进她们,给她们关怀会被她们马上推开,因为这种关切会被认为是一种控制和操控,谁愿意自由被割舍,自己被绑架呢?但是放任自由之后又会倍感孤立无援,走不出困境。

  有一本书叫做《黄色墙纸》,里面有一名女性是产后抑郁,她被医生丈夫关押在一栋小屋子里面,和外界隔绝,退回到婴儿状态,给她喂食,让她不要乱跑,也不能写作。

  后来慢慢的,她对着四面墙壁,发生了妄想症,墙纸上的植物变成了嘶吼的女人,前赴后继的活跃起来,慢慢地攀爬到花园里面,她只有看着墙纸,才能意识到自己没有被困住。

  首先这种幻想是来源于恐惧的状态,被医生丈夫安排久了,违背了自己的意愿之后,久而久之条件反射一般地认为四周的人都在监视、议论和诬陷她,让她被孤立起来,一和人互动,就会好像被聚焦和曝光,不能自拔。

  那么,与社会相比,她就更想要亲近自然,和白天相比,她更想要吸收夜晚的空气。她想把自己和外部环境脱离出来看待,这样可以让她喘口气。

  同时,她幻想外部超自然的力量能够拯救和救赎她,她越软弱无力,就越极端,想要达到精神上的绝对自由来抵抗自身被压迫和栓起来的现实。这种现实也是她幻想出来的,慢慢把自己孤立状态之后的结果。

  这样两股力量夹击一下,产后抑郁的女性就病态了,不接受治疗,也拒绝被囚禁。如何缩小这样的差距,让她慢慢回到正常呢?她通过空间错误的妄想其实一定意义上面让自己好过了很多,墙纸化身的咆哮的女性群像是让她暂时安息的想象产物。

  但是一旦差距拉大以后,就会容易想要自杀来解脱抑郁。最好还是从共性上面,先和其建立共同的生活模式,供给生活基本需求,体会群居的意义,不要孤立起来,正视现实中的人而不是幻想中的人。

  然后不要给她压力,从肯定她是个体开始,重新建立她作为母亲和妻子的身份。让她有个明确的社会定位和价值感,并且给予其关怀,让她觉知到自己,提高存在感。

  让她用理性的头脑去分析产生幻觉的理由和模式,去深度关照为什么会发生幻觉,可以看出她真正渴望的愿望是什么,当然这种愿望基本上是不能实现的,所以最后沦为了妄想。

  如果是发生在产后,是因为分娩,那么她想要回到过去,或者不想生孩子等等念头就会困扰着她,她会体验到失败,溃败,冷落,事情和后果必须分开来看待。

  因为关乎自身,接近最神秘的生命奥秘,所以情绪会包裹着事情本身,带着浓浓的悲情色彩,要用更大的自我来关怀小我,散开情绪的雾气才能单纯的看到自己的经历。

  性别的奥秘并不是平等的,本来就是有内在的博弈关系,生育更是第二次生命的复现,要独立的眼光来看待生育,不要夹杂多个问题,婚姻、欲望、连接等等,这样会看的更明白。

  然后就是不要逃避,想要在自然中找到沟通是不能够的,要活在现实中,不能拒绝成长,把爱再度复燃,然后烧尽幻想和妄想。妄想是幻想的产物,那里的人和物,都是意念幻化出来的,也就是心魔,所以最后只能走向癫狂和毁灭。

  这样的内在冲突必须好好体验和分辨,这样才能重塑社会身份,而且要把个体,亲密,亲子等关系好好排序,不要缺乏现世的责任感。就是有种“化作春泥更护花”的意味在里面。

  直面产后抑郁:被害妄想的背后到底发生了什么?一下子体会不到的话可以想象学习游泳的过程,从溺水到发现不会死亡,慢慢浮出水面,需要挣扎几下,但是不能因为恐惧和担忧就埋没了不去成长,而且要给自己耐心。

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